فوائد شرب الماء

ربما يصيبك العنوان السابق عن التسمم المائي في جسم الإنسان بالذعر، فمن المعروف أن ثلاثة أرباع جسم الإنسان يتكون من المياه، لذا فعلى فإن الأطباء ينصحون بشرب كميات من الماء يوميًا تترواح من 3-4 لترات للحفاظ على صحة الجسم وفوائد أخرى عديدة.