علاج الانفلونزا للحامل | ومتى يجب زيارة الطبيب؟
علاج الانفلونزا للحامل قد يختلف باختلاف شدة الأعراض واختلاف مراحل الحمل، فهناك أعراض بسيطة يمكن معالجتها منزليا بكل سهولة، وهناك أعراض تتطلب تناول الأدوية والإشراف الطبي، وأخرى تتطلب المكوث في المستشفى لحين الشفاء، حيث قد يعانين النساء الحوامل من أعراض أكثر شدة لنزلات البرد أو الانفلونزا مقارنة بالنساء غير الحوامل. وهذا لأن الحمل يضعف وظيفة جهازك المناعي مما يؤدي إلى احتمالية حدوث مضاعفات، وخاصة في حالة إهمال العلاج وعدم الحصول على العلاج المناسب للحالة.
ولكن لا داعي للذعر، لأننا سوف نناقش معكم فيما يلي كيفية علاج الانفلونزا للحامل والتي قد تساعدك على الشعور بتحسن سريعا، كما سوف نقدم لك أفضل طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أثناء الحمل.
علاج الانفلونزا للحامل
علاج الانفلونزا للحامل يتمثل في التعامل الصحيح والمناسب مع الأعراض منذ بداية ظهورها لتجنب حدوث أي مضاعفات. وذلك لأن مضاعفات الانفلونزا قد تكون خطيرة وقد تشمل الالتهاب الرئوي، والذي يهدد صحتك وصحة جنينك للخطر.
ونظرا لتأثيرات الأدوية المختلفة أثناء فترة الحمل، فهناك أدوية محظورة تماما، وهنا أدوية يمكن استخدامها في فترات دون الأخرى من الحمل، وبالتالي تعتمد مراحل الحمل على نوعية العلاج، وهذا ما وضحناه لكم بالتفصيل في علاج نزلات البرد للحامل.
علاج الانفلونزا للحامل في البيت
يتضمن علاج الانفلونزا للحامل في البيت ما يلي:
- شرب كميات وفيرة من السوائل، لترطيب الحلق والجسم ومنع الجفاف.
- النوم الجيد من 7 إلى 8 ساعات يوميا، لتحسين مناعة الجسم.
- الاسترخاء والراحة خلال اليوم.
- قطرات الأنف المالحة قد تساعد على تهدئة الالتهابات في الأغشية المخاطية.
- وكذلك تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تخفيف الاحتقان في الحلق.
- كما تساعد الكمادات الباردة والساخنة في تخفيف آلام التهاب الجيوب الأنفية.
- الحرص على الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لرفع مستوى المناعة، مثل البرتقال والجوافة والفلفل والخضروات الورقية والليمون والطماطم.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك لأنها تدعم الجهاز المناعي، مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون وصدور الدجاج منزوعة الجلد والبيض والخضروات الورقية والبروكلي.
- تناول فيتامينات ما قبل الولادة يوفر أيضا جرعات ’منة من الزنك وفيتامين سي، والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتك وصحتك طفلك المتنامي.
- يمكن تناول الاسيتامينوفين (الباراسيتامول) لتسكين الألم وعلاج الحمى والتي عادة ما تكون آمنة أثناء الحمل، كما يجب التنويه لأنه ليس من الآمن استخدام كافة الأدوية المضادة للالتهاب الغير استيرودية أثناء الحمل. فوفقًا لإدارة الغذاء والدواء يجب الابتعاد عن تناول البروفين أو الأسبرين أو النابروكسين أثناء الحمل.
- قد يصف الطبيب بعد الأدوية التي يمكنك تناولها وفقا لحالتك، ولكن لا تستخدمي أبدا أبدا أدوية من تلقاء نفسك خلال فترة الحمل لأن هناك الكثير من الأدوية المحظور استخدامها خلال هذه الفترة.
أدوية الزكام الآمنة للحامل
- قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للفيروسات مثل التاميفلو، إذا تم تشخيص الإصابة بالانفلونزا بعد مرور يومين فقط من الإصابة بالعدوى.
- الأدوية المسكنة للألم: الباراسيتامول يستخدم لتخفيف الألم وعلاج الحمى بالجرعات التي يحددها الطبيب.
- أدوية السعال: هناك بعض الأدوية الطاردة للبلغم مثل غايفينيسين، وبعض مهدئات السعال مثل روبتسين.
- بعض مضادات الهيستامين: مثل كلاريتين.
- بخاخات الأنف: دائما ما ينصح الأطباء باستخدام بخاخات الأنف المحتوية على المحلول الملحي، ولكنه في بعض الحالات يصف الأطباء البخاخات المحتوية على الستيرويد.
يجب التنويه لعدم استخدام أي أدوية أثناء الحمل، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، إلا بتوجيهات من الطبيب فقط، وذلك لمنع حدوث تشوهات الأجنة، وعدم التعرض لمخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
علاج الانفلونزا للحامل بالاعشاب
يميل البعض إلى علاج الانفلونزا بالاعشاب بدلا من العلاجات الدوائية وخاصة أثناء فترة الحمل، وذلك خوفا من الآثار الجانبية للأدوية. وعلى الرغم، من ذلك إلا أنه يجب أيضا توخي الحذر عند تناول العلاجات العشبية خلال فترة الحمل لأنه قد يكون لها أضرار وآثار جانبية غير معروفة. وبالتالي، سوف نذكر لكم أفضل العلاجات العشبية الآمنة أثناء الحمل :
- الليمون: إضافة الليمون إلى العديد من المشروبات والسلطات أمر جيد لرفع المناعة ودرء العدوى.
- الثوم: لديه خصائص قوية مضادة للجراثيم، وبالتالي يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة والأطباق المفضلة لديك.
- الزنجبيل: من أكثر الأعشاب المستخدمة في الطب القديم والتي أثبتت الدراسات فاعليتها في تعزيز المناعة، وتحسين الأعراض التنفسية
- حبة البركة: لديها خصائص قوية معززة للمناعة، ويمكن إضافتها إلى العديد من الأطعمة والمشروبات لعلاج الإنفلونزا.
- مسحوق القرنفل: إضافة رشة بسيطة من مسحوق القرنفل غلى بعض الأطعمة أو تناول شاي القرنفل الخالي من الكافيين يساهم في علاج الانفلونزا، ولكن يجب تجنب زيت القرنفل أثناء الحمل.
طرق طبيعية لعلاج البرد للحامل
مشروب العسل والليمون
يعد هذا المشروب من أهم مشروبات لعلاج البرد للحامل هو علاج فعال لتخفيف أعراض البرد والانفلونزا، وآمن تماما أثناء الحمل، مما يجعله ذا أهمية بمكان لـ علاج الانفلونزا للحامل فهو يساعد على تهدئة احتقان الحلق، وكذلك ترطيب الجسم، بالإضافة إلى خصائص العسل المضادة للميكروبات، والليمون الغني بفيتامين سي الذي يساعد على سرعة الشفاء ورفع المناعة.
- اضف 2 ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب ماء دافئ.
- ثم أضف 1 ملعقة من عصير الليمون.
مشروب الزجبيل
يمكنك تناول شاي الزنجبيل بأمان أثناء الحمل للاستفادة من خصائص الزنجبيل الفعالة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا، ولكن يجب عدم تناول أكثر من 1 جم من الزنجبيل يوميا موزعة على مرتين إلى ثلاثة مرات، لعدم التعرض لأي مخاطر. كما يمكنك الاستفادة من خصائص الزنجبيل الأخرى لتخفيف الغثيان الصباحي، وتنشيط الدورة الدموية.
- قومي بإضافة مسحوق الزنجبيل إلى الماء الدافئ لتحضير شاي الزنجبيل، يمكنك تحليته بالعسل.
الحساء
يعد الحساء من المشروبات المفيدة جدا لعلاج الانفلونزا أثناء الحمل وخاصة شوربة الدجاج، كما يمكن إضافة الليمون إليها لتعزيز فوائدها.
العصائر الطازجة
تساعد العصائر الطازجة الغير محلاه بالسكر، مثل عصير الليمون وعصير البرتقال وعصير التفاح وغيرهم، مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم المرأة الحامل، والتي تساعد على ترطيب الجسم وتوازن درجة حرارة الجسم وتحسين المناعة.
أفضل طرق علاج الانفلونزا للحامل وفقا لمراحل الحمل
علاج الانفلونزا للحامل في الأشهر الأولى
تعد العلاجات المنزلية البسيطة هي أفضل طريقة لعلاج الانفلونزا خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، وذلك وفقا لتوجيهات منظمة الصحة العالمية التي تحذر من تناول الأدوية خلال أول 12 أسبوعا من الحمل، حيث تعد هذه الفترة هي مرحلة النمو الأولى لطفلك المتنامي. وبالتالي، لا تستخدم الأدوية إلا في الحالات الطارئة والتي تكون فوائدها أكثر من أضرارها.
علاج البرد للحامل في الشهر الرابع
الشهر الرابع من الحمل هو بداية المرحلة الثانية، وخلال هذه المرحلة يمكن استخدام بعض الأدوية البسيطة مثل الاسيتامينوفين وبعض القطرات ومضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض ولـ علاج الانفلونزا للحامل ووفقا لإرشادات الطبيب أيضا، وذلك بجانب العلاجات المنزلية.
علاج الانفلونزا للحامل في الشهر الثامن
كلما اقترب موعد الولادة، كلما كانت هناك مخاوف من الولادة المبكرة أو أي مضاعفات للحمل، وبالتالي لا تستخدم الأدوية إلا في الحالات الضرورية فقط. وبالتالي يٌنصح خلال هذه المرحلة اتباع العلاجات المنزلية وعدم تناول الأدوية نهائيا إلا إذا كانت الأعراض تستدعي ذلك ووفقا لتوجيهات طبيبك فقط.
متى يجب زيارة الطبيب
عادة ما تكون أعراض نزلات البرد والانفلونزا بسيطة ويمكن السيطرة عليها منزليا بسهولة، ولكن هناك بعض الأعراض التي يجب على الفور من ظهورها زيارة الطبيب لتجنب أي مخاطر، والتي تشمل:
- الدوخة والدوار.
- صعوبة التنفس.
- القيء المستمر.
- ألم في الصدر.
- التشنجات.
- عدم استجابة الحمى للعلاج بالاسيتامينوفين.
- النزيف المهبلي.
- انخفاض معدل حركة الجنين.
كيفية الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا أثناء الحمل
- الحصول على تطعيم الانفلونزا أمر في غاية الأهمية للوقاية من الإصابة بالانفلونزا أثناء الحمل، وبالتالي تجنب المضاعفات الخطيرة مثل الالتهاب الرئوي.
- الاهتمام باتباع نظام غذائي سليم ومتكامل غني بكافة العناصر الغذائية.
- تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميا للحفاظ على رطوبة الجسم.
- النوم لساعات كافية من أجل تعزيز المناعة.
- تناول فيتامينات الحمل بانتظام.
- ممارسة الرياضة.
- الحرص على غسل الأيدي بانتظام.
- تجنب الأشخاص المصابين بالانفلونزا.
- عدم الذهاب إلى المستشفيات إلا للضرورة.
- تجنب التوتر والضغط العصبي لأنه يؤدي غلى ضعف المناعة.
- التعامل مع أي أعراض بسيطة، مثل الرشح أو العطس، على الفور قبل تفاقمها.
وأخيرا، نتمنى أن نكون قدمنا لكم معلومات وافية حول علاج الانفلونزا للحامل سواء منزليا، أو بالأدوية، أو حتى بالعلاجات العشبية.