التنحيف بالاعشاب

تعد القرفة من المصادر الجيدة لكل من ( المنغنيز، والألياف الغذائية، والكالسيوم، الحديد، وفيتامين ك)، بالإضافة إلى أنه منخفض في الكوليسترول والدهون المشبعة ويحوي كميات ضئيلة من الكثير من الفيتامينات وتحتوي القرفة علي الكثير من الفوائد الصحية…

حمية 17 يوم من البرامج الشائعة لفقدان الوزن والتي قام بإنشائها الدكتور (مايك مورينو)، وتعرف هذه الحمية بأنها تساعد على فقدان ما يصل إلى (10-12) رطلا (4.5 ، 5.4) كجم خلال 17 يوم فقط، ويعتمد هذا النظام الغذائي علي تغيير مجموعات الطعام وتناول…

لنتعرف في البداية على الزنجبيل وما هو زيت الزنجبيل؟ يعد الزنجبيل نبات ذو فوائد رائعة، كغيره من بعض النباتات، أما زيت الزنجبيل فإليكم أكثر المعلومات أهمية عنه في السطور القادمة. وما هي فوائد زيت الزنجبيل للكرش. زيت الزنجبيل من الجدير…