ريجيم

حمية 17 يوم من البرامج الشائعة لفقدان الوزن والتي قام بإنشائها الدكتور (مايك مورينو)، وتعرف هذه الحمية بأنها تساعد على فقدان ما يصل إلى (10-12) رطلا (4.5 ، 5.4) كجم خلال 17 يوم فقط، ويعتمد هذا النظام الغذائي علي تغيير مجموعات الطعام وتناول…

إذا كنت من المهتمين بأنظمة الرجيم والحكايات الغذائية لإنقاص الوزن، فشيء أكيد أنك تعلم أنه هناك نظام رجيم التمر والماء، ومن الممكن أن تكون قد قمت بتجربته، لكن ما نريد الإشارة إليه هو هل ما يتم نشره عن رجيم التمر والماء باعتباره نظام مثالي…

رجيم الفواكه هو برنامج غذائي، كل اعتماده الرئيسي على الفواكه، حيث أنه لا يحتوي على أي من منتجات الألبان، أو اللحوم بأنواعها، والمنتجات الحيوانية، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظام رجيم الفاكهة. يكون برنامجهم الغذائي متكون من الفاكهة المجففة…

يعد الفشار والذي يصنع من حبوب الذرة من الأطعمة الخفيفة والمسلية وطيبة المذاق التي يحبها الغالبية العظمى، والتي يمكن الحصول عليها جاهزة من محلات التسالي أو عن طريق إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة جداً. بالإضافة إلى مذاقه المحبب والذي…