اعراض الحمل في الشهر الرابع والمخاطر وأهم النصائح

اعراض الحمل في الشهر الرابع قد تختلف كثيراً عن أعراض الحمل المبكرة التي تعاني منها معظم النساء، مثل الغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي، حيث تختفي هذه الأعراض تماما لدى معظم النساء الحوامل وتبدأ أعراض أخرى جديدة في الظهور.

وخلال هذه المرحلة الجديدة من مراحل الحمل يمكنك تجربة بعض علامات واعراض الحمل في الشهر الرابع المثيرة مثل ظهور بطنك الصغيرة والشعور بحركة جنينك الناعمة والهادئة.

سنتناول معكم عبر ويكي علم اعراض الحمل في الشهر الرابع ومخاطر الشهر الرابع من الحمل وأهم النصائح والإرشادات خلال الشهر الرابع، فكونوا معنا.

اعراض الحمل في الشهر الرابع مع الصور

اعراض الحمل في الشهر الرابع قد تكون غير مزعجة بالنسبة للكثير من النساء، فخلال هذه المرحلة يمكنك الاسترخاء والاستمتاع حقا برحلة حملك، حيث تقل فرص الإجهاض في الشهر الرابع وتشعرين بتحسن واستقرار في حالتك النفسية وصحتك العامة، كما تستمتعين بقدر أكبر من النشاط.

اعراض الحمل في الشهر الرابع

وعلى الرغم من ذلك، إلا أنه من المحتمل أن تعاني النساء الحوامل من بعض الأعراض أو جميعها، وهي:

• الإمساك بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة مستوى هرمون البروجيسترون.
• كثرة التبول بسبب ضغط الرحم على المثانة.
• حرقة المعدة.
• زيادة الإفرازات المهبلية.
• حساسية اللثة بسبب التغيرات الهرمونية واحتمالية نزفها.
• ضيق في التنفس ناجم عن ضغط الرحم على الحجاب الحاجز لإفساح المجال لنمو طفلك.
• تغييرات في البشرة، مثل تصبغات الجلد أو ما يعرف بكلف الحمل.
• ألم أسفل الظهر و/  أو ألم أسفل البطن بسبب تمدد الأربطة الداعمة للرحم.
• ظهور علامات التمدد الأرجوانية أو الحمراء على البطن أو الفخذ أو الثديين.
• حدوث تغييرات في الشهية، مثل الميل لتناول بعض الأطعمة عن دونها.
• احتمالية ظهور الدوالي بسبب زيادة حجم الدم خلال فترة الحمل.
• المزيد من غريزة الأمومة والمشاعر التي تدفعك للتأكد من أن كل شيء مناسب لطفلك المتنامي.

اعراض الحمل السليم في الشهر الرابع

اعراض الحمل في الشهر الرابع بشكل عام طالما كانت بسيطة ولا تؤثر على العلامات الحيوية للمرأة الحامل، فلا قلق منها نهائيا لأن جميعها يحدث نتيجة لنمو الجنين والتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة خلال هذه الفترة.

كما أن هناك بعض العلامات التي يقلق منها بعض النساء، ولكنها من علامات الحمل السليم في الشهر الرابع، والتي من أهمها:

• زيادة وزن المرأة الحامل.
• زيادة حجم الثدي.
• ظهور البطن قليلا.
• الشعور بحركة الجنين الناعمة والتي تشبه الفقاعات أسفل البطن.

كما يجب الحرص على الزيارة الدورية للطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة التي تؤكد صحة وسلامة الحمل، والتأكد من التالي:

• يجب أن يكون مستوى السكر في الدم طبيعي.
• أن يكون ضغط الدم منتظم وطبيعي.
• التأكد من سلامة المشيمة ونمو الجنين الصحي من خلال فحص السونار.

علامات الخطر في الشهر الرابع من الحمل

عادة ما تتمتعين بصحة جيدة خلال الشهر الرابع من الحمل، ولكن هناك بعض الأعراض التي تستلزم زيارة الطبيب على الفور ، بما في ذلك:

• التبقعات الدموية أو النزيف المهبلي.
• الإفرازات المهبلية ذات اللون الأصفر أو الأخضر ( لأنها تدل على وجود عدوى فطرية أو بكتيرية).
• الحمى.
• الإفرازات المهبلية المائية ( والتي قد تدل على انكسار الكيس الأمينوسي).
• ألم أثناء التبول.
• ألم شديد أسفل البطن.
• القيء أو الاسهال المستمر.
• الصداع الشديد أو الصداع المستمر.

قد يشير ظهور أحد هذه الأعراض لوجود مشكلة صحية تتطلب العلاج المبكر للحفاظ على صحة الحمل.

الشهر الرابع من الحمل والجماع

اعراض الشهر الرابع من الحمل أكثر استقرارا ويمكنك خلالها ممارستك حياتك بشكل طبيعي تماما، فبمجرد الابتداء في الشهر الرابع ، فأنتِ الآن في المرحلة الثانية من الحمل، والتي غالبًا ما تُعتبر أفضل مراحل الحمل، حيث يختفي الغثيان والقيء لدى الكثير من النساء خلالها، وكذلك تزداد معدل الطاقة والنشاط، ويكون خطر أعراض الإجهاض في الشهر الرابع من الحمل أقل بكثير بداية من الشهر الرابع فصاعدًا، ولذلك يمكنك ممارسة العلاقة الزوجية بأمان تام خلال هذه المرحلة من الحمل ما لم ينصح الطبيب بغير ذلك.

البطن في الشهر الرابع من الحمل

قد يكون ظهور أو بروز البطن قليلا من اعراض الحمل في الشهر الرابع، والتي عادة ما تلاحظها النساء الحوامل لأول مرة في منتصف أو أواخر الشهر الرابع من الحمل كانتفاخ بسيط في البطن، بينما النساء الحوامل للمرة الثانية وكذلك النساء الحوامل بتوأم يلاحظن ظهور البطن في وقت مبكر من الشهر الرابع.

ويجب التنويه لأن حجم البطن خلال الشهر الرابع من الحمل ليس له علاقة بصحة الحمل أو حجم الجنين، حيث لا يزال حجم طفلك صغير جدا فيبلغ طوله حوالي 5 بوصات ( حوالي 12.7 سم) ويصل وزنه إلى حوالي 5 أونصات ( أي حوالي 141.7 غرام) بحلول نهاية الشهر الرابع.

تطور الجنين في الشهر الرابع من الحمل

تطور ملامح وجه طفلك بالفعل خلال هذا الشهر، كما يمكنه القيام بالعديد من بعض الحركات على الرغم من صغر حجمه مثل ثني الذراعين والساقين، وكذلك تتطور الكلى وتبدأ عمليتها خلال هذا الشهر حيث يبدأ طفلك في ابتلاع السائل الأمينوسي والقيام بعملية الإخراج.

كما يمكنك الاستمتاع بالتحدث إلى طفلك النامي لأن أذنه بالفعل قد تكون تطورت ويمكنه سماع صوتك وتحديده.

ومن المثير أنه يمكنك معرفة نوع جنينك خلال هذا الشهر عن طريق إجراء الموجات الفوق الصوتية، لأن أعضاءه التناسلية قد تكون مرئية ويبدأ طفلك في إنتاج الهرمونات الجنسية.

أهم النصائح والإرشادات خلال الشهر الرابع من الحمل

• خلال هذا الشهر، بدأ طفلك يحتاج المزيد من العناصر الغذائية لتعزيز نموه الصحي، وبالتالي يجب الحرص على تناول نظام غذائي متكامل غني بالبروتين والفيتامينات.
• يجب الحرص على الحصول على فيتامينات الحمل، وخاصة مكملات الحديد والكالسيوم، على أن يتم أخذ كل نوع منهما في موعد مختلف لمنع التداخلات الدوائية.
• الإكثار من شرب المياه أمر ضروري لمنع الجفاف، والتغلب على الإمساك.
• النوم 8 ساعات ليلا أمر ضروري لصحتك وصحة طفلك المتنامي.
• الابتعاد عن القلق والتوتر أمر هام لصحة طفلك.
• كما يجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي.
• تجنب التدخين، بما في ذلك التدخين السلبي لأنه قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو نقص الوزن عند الولادة.
• ممارسة التمارين البسيطة مثل المشي للحفاظ على الدورة الدموية الصحية.
• الزنجبيل للحامل في الشهر الرابع له فوائد متعددة لكن على الحامل أن تتجنب تناول جذور الزنجبيل المجففة تمامًا خلال الحمل. الجرعة الامنة من الزنجبيل للحامل هي فقط 1 غرام من الزنجبيل الطازج يوميًا.

وبالتالي، قد نكون وضحنا لكم أهم اعراض الحمل في الشهر الرابع وعلامات الحمل السليم، وكذلك المخاطر والأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب، وتطور الجنين خلال هذا الشهر، وكافة التفاصيل الهامة التي تهتم بها كل امرأة حامل.