معرفة نوع بشرتك بطرق سهلة
من المؤكد أنك تحتار في معرفة نوع بشرتك والتي على أساسها تحدد مدى العناية بها والطريقة المتبعة للحفاظ عليها صحية ونضرة.
أنواع البشرة
باختصار لابد في البداية قبل معرفة نوع بشرتك أن تتعرف على أنواع البشرة في نقاط سريعة، ألا وهي:
- البشرة العادية: وصفاتها متوسطة بين صفات الدهينة والجافة، فلا هي دهنية للغاية، ولا جافة للغاية، وتكون متوهجة في الغالب، ومسامها ليست واسعة.
- البشرة الجافة: وسميت بذلك لأنها تخلو من كل من الدهون والماء بصورة تكاد تكون منعدمة، مما يتسبب في مشاكل عديدة أبرزها ظهور التشققات والبقع الحمراء، ملمس البشرة الخشن الباهت، الشعور بالحكة مع ظهور علامات التقدم في العمر بوضوح.
- البشرة الدهنية: ويمكن معرفة نوع بشرتك إذا كانت دهنية أم لا بكل بساطة ووضوح، إنها البشرة التي تظهر دومًا بمظهر لامع، نظرًا لاحتوائها على زيوت بكمية كبيرة، مسامها واسعة مما يسهل دخول البكتيريا والميكروبات إلى البشرة مسببة حب الشباب والبثور.
- البشرة المختلطة: وهي البشرة التي تجمع في صفاتها بين العادية والجافة في مناطق منها، بينما تتصف أماكن أخرى بخصائص البشرة الدهنية، وغالبًا ما تكون تلك الاخيرة في منطقة الانف والجبهة، ويكون الجلد في هذه المنطقة لامع.
- البشرة الحساسة: وهي البشرة التي يظهر عليها كل شيء، من احمرار او التهاب أو حكة وذلك حسب الظروف المختلفة وإن كانت بعض الظروف الجوية القاسية، إذ يمكن ملاحظة أثرها على البشرة بكل وضوح.
اقرأ أيضًا: تعرف على طرق علاج مشاكل البشرة بالرمان في فترة قصيرة
كيف تعرف نوع بشرتك بنفسك؟
يمكنك معرفة نوع بشرتك بنفسك بطريقة بسيطة وهو اختبار لمعرفة نوع بشرتك يتلخص في:
- اغسل وجهك جيدًا من أي زيوت أو آثار مكياج بالنسبة للسيدات، وذلك بالماء مع الغسول المناسب، ثم جفف وجهك بمنشفة قطنية نظيفة.
- اترك بشرتك لمدة ساعة كاملة دون وضع أية كريمات أو مكياج.
- أمام المرآة، وباستخدام منديل ورقي ناعم، افرده على على الوجه واضغط عليه جيدًا على كل منطقة مثل الجبين والأنف والذقن.
- أزل المنديل من على البشرة وتفصحه جيدًا.
- في حالة البشرة الدهنية ستجد آثار زيوت على أغلب مناطق البشرة.
- في حالة البشرة المختلطة ستجد هذه الآثار الدهنية على منطقة الأنف والجبين، مع بقاء بقية المناطق جافة.
- البشرة الجافة لن تجد معها أي آثار زيوت على المنديل، مع وجود بعض القشور البيضاء للدلالة على أنها جافة.
- البشرة العادية لن يوجد بها أي آثار لزيوت أو قشور، وسيكون ملمسها عاديًا ومتوسطًا.
العناية بالبشرة الدهنية
بالتأكيد بعد معرفة نوع بشرتك فإنك تود معرفة طريقة العناية بكل نوع، وهذا ما سنتحدث عنه الآن، وسنبدأ بالبشرة الدهنية:
- استخدام الغسول الخاص بالبشرة الدهنية مرتين يومًيا على الأكثر، مع غسل الوجه بماء دافيء.
- الحرص على التونر الذي يستخدم بعد الغسيل، وليكن ماء الورد عن طريق تمرير قطنة مبللة بماء الورد لغلق مسام البشرة وحمايتها من البكتيريا.
- الإهمال في الترطيب يجعل البشرة تفرز زيوتًا أكثر لترطب نفسها، من ثم ظهور حب الشباب والبثور بصورة أكبر، لذا يجب استخدام مرطب غير دهني على شكل كريم خفيف وسهل الامتصاص.
- واقي الشمس يحافظ عليها من الأشعة فوق البنفسجية، ولا يقل عن 30، ويكون مناسبًا للبشرة الدهنية.
- تقشير البشرة ولو مرة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت، والدهون المترسبة، وهناك طرق عديدة طبيعية للتقشير مثل الدقيق الأبيض.
- بالرغم من مشاكل البشرة الدهنية الكثيرة إلا أنها تتميز ببطء ظهور علامات التقدم في العمر وعلامات الشيخوخة، إذ دائمًا ما تعطي صاحبها عمرًا أصغر.
العناية بالبشرة العادية
- استخدام غسول صحي ومناسب خالي من السلفات والكبريت، مع الحرص على استخدام التونر بعد الغسيل، والترطيب بمرطب يحتوي على واقي للشمس.
- في الليل يكون الوجه ملوثًا ببعض الأتربة، يجب مسحه أولاً بأي منظف عادي، ثم استخدام الغسول المعتاد المناسب، يتبعها تونر كما سبق، ثم سيروم مغذي يحتوي على فيتامين ج بشكل أساسي.
- يمكن عمل ماسكات طبيعية بين الحين والآخر مثل ماسك اللبن الرايب.
- التقشير يكون مرتين في الأسبوع أو ثلاث مرات على الأكثر للتخلص من الجلد الميت.
- لتفادي تحولها إلى بشرة دهنية، يجب الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالزيوت حتى لا يعمل ذلك على تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج الدهون.
اقرأ أيضًا: فوائد الترطيب للبشرة.. لن تهملي بشرتكِ بعد اليوم
العناية بالبشرة الجافة
- استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام وعند غسيل الوجه، لا الماء الساخن، وذلك بالنسبة لكل الجسم إذا كانت بشرته جافة، حتى لا يتسبب ذلك بفقد رطوبة الجسم الطبيعية، مع اختيار أنواع سائل استحمام خالي من العطر.
- الترطيب أساسي بعد الاستحمام أو غسل الوجه، وكذلك بعد غسيل الأطباق، يكفي وضع كريم مرطب رخيص على مكان واضح في المطبخ للترطيب بعد كل مرة غسيل.
- عند الخروج من المنزل أثناء البرد الشديد يجب ارتداء القفازات في اليد، وتغطية الوجه بكوفية ثقيلة إن أمكن حتى لا تتسبب تيارات الهواء الباردة في الكثير من المشاكل.
- عدم الجلوس أمام المدفئة مباشرة أو أي مصدر للحرارة بصفة عامة، مع الترطيب المستمر طيلة اليوم بمرطب مناسب يكون ذو ملمس زيتي.
- اختيار واقي للشمس غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين ج وأ ، ومضادات الأكسدة لترطيب البشرة بعمق.
- بالطبع فإن تناول الأسماك والأطعمة الغنية بأوميجا 3 يعمل على ترطيب البشرة الجافة، كذلك عدم إهمال شرب الماء يوميًا بما لا يقل عن 2 لتر.
العناية بالبشرة المختلطة
- تنظيف البشرة بمنظف يحتوي على مضادات الأكسدة، ويفضل أن يكون على شكل هلامي أو جيل، ولا يزيد التنظيف عن مرتين يوميًا.
- استخدام قابض للمسام أو ما يسمى بالتونر، حتى يحمي البشرة من التهيج، ويفضل ذلك الذي لا يحتوي على الزيت.
- ترطيب البشرة خاصة في الليل بمرطب غني بمضادات الأكسدة.
- التقشير مرة واحدة أسبوعيًا، بمقشرات طبيعي مثل القهوة أو الترمس المطحون مع ماء الورد، الطمي المغربي المعروف.
- في الشتاء يجب استخدام واقي للشمي لا يقل عن 30، بينما لا يقل عن 50 في فصل الصيف نظرًا لارتفاع درجات الحرارة وأشعة الشمس.
العناية بالبشرة الحساسة
- لتجنب هيجان البشرة يفضل استخدام المستحضرات المحتوية على الشوفان، لأنه يعالج مشاكل البشرة الحساسة مثل الطفح الجلدي والإكزيما.
- استخدام المرطبات المضادة للحساسية وغير المحتوية على روائح، ويفضل أن يكون كريم طبي، يحتوي على جوز الهند أو زبدة الشيا.
- عدم استخدام مزيلات العرق او منتجات التجميل المحتوية على الكحول أو العطور أو المواد الكيميائية.
- التنظيف بلطف صباحًا ومساءًا مع الحرص على عدم التعرض للشمس بشكل مباشر لتجنب احمرار البشرة.
- غسيل البشرة الحساسة يكونب ماء فاتر لتنظيف مسامات البشرة مع التجفيف بمنشفة قطنية.
- استخدام تونر طبيعي لا يحتوي على روائح، عمومًا فإن ماء الورد يعتبر تونر مناسب ورخيص لكل أنواع البشرة.
- في حالة البشرة الحساسة تزيد الحاجة إلى ما يسمى بالسيروم، وذلك لترطيبها وإنتاج الكولاجين وتهدئة البشرة من الاحمرار.
- احرص على وضع الأقنعة الخاصة بالبشرة الحساسة تحتوي على الأفوكادو أو زبدة الشيا لتغذية البشرة ولأنها منتجات طبيعية.
بعد معرفة نوع بشرتك وطريقة العناية بكل نوع ببساطة، فقد صار من السهل تطبيق المقال السابق في خطوات بسيطة للحصول على مظهر جذاب وبشرة مشرقة.