وزن ورشاقة

من خلال هذا المقال سوف نبين العلاقة بين الغدة الدرقية وتساقط الشعر بالتفصيل حيث أن الغدة الدرقية تعد من أهم الغدد الصماء الموجودة بالرقبة وبالرغم من حجمها الصغير إلا أنها تقوم بدور كبير وفعال في الجسم، حيث تقوم بإنتاج هرموني " الثيروكسين،…

يحاول العديد معرف ما الفرق بين حرق الدهون وحرق العضل، وسوف نجد أن مصطلح حرق دارج في اللياقة البدنية، فهو شامل كلا من الدهون والعظام والعضلات بداخل الجسم. الفرق بين كيلو دهون وكيلو عضل الفرق بين الدهون والعضل الفرق بين الدهون والعضلات…

لنتعرف معا على علاج التهاب المسالك البولية بالاعشاب الذي يعد من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة بين الرجال والنساء والأطفال ولكنها تصيب النساء بنسبة كبيرة عن غيرهم، فهي ناتجة عن وجود عدوى بكتيرية بالمسالك البولية وتسبب العديد من الأعراض…

ما هي تمارين السكوات للتسمين ؟ هناك العديد من النساء لديهم مشكلة مع نقص الوزن الزائد، ومهما كان مقدار طعامهم لا يؤثر بهن ولا يزداد وزنهن ولو قليلًا.. وحينما تفكر المرأة في زيادة الوزن عليها أولًا التفكير في ممارسة أنواع رياضة مُعينة؛…

يتساءل الكثيرون عن كيفية شفط الدهون من البطن حيث تعتبر عملية شفط دهون البطن من الحلول الشائعة للقضاء على مشكلة الدهون في منطقة البطن، وذلك لأنها دهون مزعجة ومرتبطة بأمراض كثيرة وخطيرة، مثل مرض السكري وارتفاع الضغط، وعلى رأس عمليات جراحة…

ربما لا يعرف الكثير عن ثمرة جوزة الطيب إلا أنها نوع من التوابل تستخدم فقط في طهي الأطعمة وتتبيل اللحوم، لتضفي مذاقًا رائعًا ونكهة متميزة، وهذا صحيح، لكنها مع ذلك لها العديد من الفوائد الأخرى، نذكر منها على سبيل المثال فوائد جوزة الطيب…

فوائد الاستجمام للجسم تتعدد بتعدد أهمية كل فائدة وما يعود على الجسم منها، حيث يمكن الاستفادة الكاملة من الاستجمام ليس للجسم فحسب بل تتعدى فوائده لتصل إلى الروح والعقل والنفس، من منا لا يحب الاستجمام ؟ لكن هل تعرف فوائده ؟ سنتعرف معكم في…

إن الاهتمام بأعشاب تساعد على التئام العظام صار يلجأ إليه الكثير من الأطباء أنفسهم، وهناك من تخصص في العلاج بالأعشاب فقط، منهم أسماء مشهورة ومعروفة بشدة، وتظهر على شاشات التلفاز شارحة نظرياتها، ليبدأ العالم في الاستفاقة والاتجاه للطبيعة مرة…

يعتبر المشي جزءًا من العديد من أنواع التمارين المختلفة التي تجعل الجسم يستهلك طاقة كبيرة، مما يعني أنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، ويمكنكم متابعتنا للتعرف على فوائد المشي للتخسيس . للمزيد: فوائد الاستجمام فوائد المشي للتخسيس…

علاج تكلس العظام بالأعشاب أصبح ضرورياً خصيصاً بعد أن انتشرت الشكوى من أمراض العظام المختلفة بصورة واضحة في الآونة الأخيرة، لا سيما بين أوساط شباب لم يتعدى عمرهم الخامسة والعشرين، وحتى الآن لا يتبين سبب واضح لهذه الشكوى في هذا السن الصغير،…