وزن ورشاقة

تمثل عشبة echinacea أو القنفذية اسم مجموعة من النباتات المزهرة في (عائلة الأقحوان) القنفذية، ويطلق عليها أيضا نبات الصنوبريات الأرجواني كما أنها تعد واحدة من أكثر الأعشاب شيوعا في كل أنحاء العالم، سنتعرف معاً على فوائد عشبة الإشنسا…

كما هو معرف أن هذه العشبة غنية بالكثير من الفيتامينات وتحديداً فيتامين (K) المهم لكل من (تخثر الدم، وصحة العظام)، سنتعرف معاً على فوائد البقدونس الأخضر ، حيث يعد البقدونس من المصادر الرائعة لفيتامينات ( A ، C) وهي مغذيات ضرورية تتميز…

ما هي فوائد مشروب الزنجبيل الذي يعتبر واحد من التوابل العطرية التي يتم زراعتها تحت الأرض ومنشأ الزنجبيل وموطنه الأصلي هو في جنوب شرق آسيا مثل الهند واليابان والصين، ولكن في الوقت الحالي يتم زراعته في أماكن في أفريقيا وأمريكا الجنوبية.…

لنتعرف معا على رجيم أفيب لمرضى الرجفان الأذيني حيث يعتبر الرجفان الأذيني حالة مرضية يحدث فيها عدم انتظام لضربات القلب، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في تعزيز الرجفان الأذيني مثل الكحول أو الكافيين، والنظام الغذائي يساعد في تحسين صحة القلب،…

ما هو رجيم الماء لإنقاص الوزن فى 10 أيام هناك الكثير من المحاولات التي قامت بها السيدات باختلاف الأعمار لإنقاص الوزن بالإضافة إلى الأنواع المختلفة من الرجيم ولكن بدون فائدة، حيث يحتاج الأشخاص الذين يمتلكون وزناً زائداً إلى طريقة صحية…

لنتعرف في البداية على الزنجبيل وما هو زيت الزنجبيل؟ يعد الزنجبيل نبات ذو فوائد رائعة، كغيره من بعض النباتات، أما زيت الزنجبيل فإليكم أكثر المعلومات أهمية عنه في السطور القادمة. وما هي فوائد زيت الزنجبيل للكرش. زيت الزنجبيل من الجدير…

هل توجد تمارين رياضية لزيادة الوزن للنساء ؟ على الرغم من أن هناك البعض من النساء يريدون إنقاص الوزن الزائد لديهن وتنحيف الجسم، فهناك نساء أخريات يبحثون عن تطبيق تمارين لزيادة الوزن وطرق أكثر إفادة في زيادة الوزن، ومن الجدير بالذكر أن…

تعرف معنا على أعراض نقص هرمون النمو، هرمون النمو هو الهرمون المسؤول عن تنظيم النمو بشكل صحي عند الأطفال، كما أنه من الهرمونات المهمة بجسم الإنسان وعند وجود خلل بهذا الهرمون يتأثر نمو الأطفال بشكل سلبي، وعند الإصابة بمرض نقص هرمون النمو…

قبل أن نتحدث عن جدول أكلات مناسبة لرجيم النشويات، يجب أن نشير إلى أنه من الضروري عليك كمبتدئ/ة أن تتناول كل العناصر الغذائية أثناء قيامك بالرجيم، ولكن مع تخفيف الكميات، والوجبات السريعة ذات نسبة عالية من الدسم، حتى يتم إنقاص الوزن بطريقة…

ما هي العلاقة بين استئصال المرارة وزيادة الوزن نجد أن استئصال المرارة هي من العمليات الجراحية المنتشرة الكثيرة ويوجد لها طرق عديده لأجرائها، بالرغم من أن حجم المرارة صغير جدا، لأنها تقوم بإفراز سوائل تساهم في عمليه الهضم، وقد تتعرض إلى فقد…